健康养生格言

健康养生格言

在日复一日的学习、工作或生活中，大家都看到过许多经典的格言吧，因其不仅凝聚古圣先贤的人生智慧，同时也具备简练生动的表达方式。从句法结构角度说，格言是从句法结构角度说，格言是相对完整、相对独立的句子，可以独立用来表达思想。那么什么样的格言才更具感染力呢？以下是小编收集整理的健康养生格言，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

1. 人有童心，一世年轻。

2. 智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

3. 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

4. 一顿吃伤，十顿吃汤。

5. 热不马上脱衣，冷不马上穿棉。

6. 常把舞来跳，痴呆不会到。

7. 调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

8. 若要身体壮，饭菜嚼成浆。

9. 要想健康快乐，学会自己找乐。

10. 早吃好，午吃饱，晚吃少。

11. 娱乐有制，失制则精疲力竭。

12. 晨吃三片姜，如喝人参汤。

13. 忧靠自排，怒靠自制。

14. 人勤病就懒，人懒病就勤。

15. 娱乐是心里的一朵花，烦恼是心里的一根刺。

16. 指甲常剪，疾病不染。

17. 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

18. 多吃咸盐，少活十年。

19. 要得腿不老，常踢毽子好。

20. 人有四百病，医有八百方。

21. 一日三笑，不用吃药。

22. 暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

23. 常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

24. 一日两个苹果，毛病绕道走。

25. 千保健，万保健，心态平衡是关键。

26. 酒吃头杯，茶吃二盏。

27. 鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

28. 粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

29. 水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

30. 游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。

31. 但求心宽，何须升官。

32. 三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

33. 饭养人，歌养心。

34. 要健脑，把绳跳。

35. 百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。

36. 甜言夺志，甜食坏齿。

37. 补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

38. 年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

39. 一日两苹果，毛病绕道过。

40. 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

41. 俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。

42. 三天不吃青，两眼冒金星。

43. 心要常操，身要常劳。

44. 十柜八箱，勤洗勤装。

45. 名医难治心头病。

46. 饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。

47. 保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。

48. 与其病后去求医，不如病前早预防。

49. 要得腿不废，走路往后退。

50. 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找

1、善养生者养内，不善养生者养外。

2、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

3、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

4、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

5、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

6、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。

7、不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。

8、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

9、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。

10、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。

11、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。

12、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。

13、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

14、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

15、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

16、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

17、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。

18、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。

19、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

20、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。

21、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的四驾马车。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

22、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。

23、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。

24、养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。

1、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

2、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

3、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

4、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

5、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

6、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

7、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

8、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来， ……此处隐藏6861个字……炼。

61、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。

62、日行八千步，福寿无其数。

63、日光不照门，医生便上门。

64、人生之路虽坎坷，生活总是快乐多。

65、人无泰然之习性，必无健康之身体。

66、人生乐常笑，是益寿之道。

67、人生苦短，生命可贵，君当珍惜。

68、人生贵在品德高，长寿来自精神好。

69、人勤财足，心宽体胖。

70、人怕不动，脑怕不用。

71、人怕病磨，病怕良药。

72、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

73、秋月宜冻足冻脑，冬月宜温足冻脑。

74、切莫舍命不舍钱，请问命财谁贵？

75、枪不擦不亮，身不练不壮。

76、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

77、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

78、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

79、乐观者长寿，知足者延年。

80、乐观是第一享受，健康是第一财富。

81、老人老人，无私奉献，益寿益人。

82、快乐在你心中，健康在你手中。

83、看一个医生不如交一个朋友。

84、经常锻炼身体好，又壮筋骨又防老。

85、进补如用兵，乱补会损身。

86、今年笋子明年竹，少年体壮老年福。

87、戒烟限酒，健康长寿。

88、健康应储蓄，千万勿超支。

89、健康是最大的贡献。

90、健康的价值是无比的。

91、坚持锻炼，乐观豁达，忘私心慈。

92、饥不暴食，渴不暴饮。

93、厚道是长寿之本，善良是快乐之源。

94、寒从脚上起、病从口中入。

95、寒从脚起，病从口入。

96、饭后慢走三百步，不用看病进药铺。

97、饭后百步走，活到九十九。

98、多想少说，少说多嚼。

99、动手动脑，千好万好。

100、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

101、地宽天宽，不如心宽。

102、春捂秋冻，不生杂病。

103、吃人参不如睡五更。

104、吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。

105、朝食三片姜，犹如人参汤。

106、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

107、常乐常笑，益寿之道。

108、不染烟和酒，活到九十九。

109、不气不愁，活到白头。

110、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

111、暴富欺贫，暴寒欺人。

1、晚饭少吃口，活到九十九。

2、知恬逸自足者，为得安乐本。

3、心乱则百病生，心静则万病息。

4、省思虑则心血不耗，发不易白。

5、善养生者养内，不善养生者养外。

6、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。

7、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

8、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

9、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。

10、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

11、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

12、大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。

13、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

14、乐天知命，随遇而安，虚怀若谷，荣辱不争。

15、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。

16、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。

17、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

18、俭于饮食，可以养脾胃;俭于嗜欲，可以聚精神。

19、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。

20、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

21、说话要想好，办事要公道。说到要做到，不要瞎编造。

22、读书益养法;锻炼动养法;膳食滋养法;饮茶润养法。

23、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。

24、不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。

25、饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。

26、晨起一杯水，到老不后悔，常吃一点蒜，消毒又保剑。

27、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

28、练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻。

29、游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。

30、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。

31、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

32、才所不逮而困思之，伤也;力所不胜而强举之，伤也。

33、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。

34、保持“三乐”心态：助人为乐，知足常乐，自得其乐。

35、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。

36、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

37、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

38、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。

39、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

40、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

41、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。

42、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

43、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。

44、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。

45、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

46、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。

47、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。

48、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

49、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

50、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。

51、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。

52、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

53、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。

54、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。